Mehr als nichts als ein Tagebuch: Hinsichtlich eine App zur Stimmungsverfolgung außerdem eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit ändern können

In einer Zeit, rein der persönliches Wellness oberste Wichtigkeit hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen und emotionalen Zustand nach verstehen. Doch die tägliche Erinnerung außerdem Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ebenso unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere

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